其实“花眼”主要还是与年龄密切相关。年轻时，人们的晶状体(视物的调节器官)柔软且富有弹性，有很强的看近看远的调节能力。随年龄增长，晶状体渐渐老化，调节能力变弱，看近时易出现视觉模糊，好像是“雾里看花”。

由于近距离凝视手机屏幕时眼睛内部肌肉处于紧绷状态，远近调节功能下降，继而会引发近距离视物模糊、对焦困难等症状。长久下去还将导致视力下降，尤其是眼睛尚未发育成熟的儿童青少年需要特别注意。

在我国，老花眼人群同样呈现出年轻化的趋势，过度用眼及长时间看手机、电脑，令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。

“少花眼”是针对年龄不足40岁的人来说的，当看近处的事物一小时就会出现视物模糊的现象，另外伴随着眼睛酸痛、眼胀，提示可能已经存在这个问题了。

因为晶状体的老化是有一个过程的，所以不要直接去眼镜店配镜，更不要随便购买地摊上的老花镜，而应该到医院做一次全面的眼科检查，排除器质性病变。

如经诊断为“少花眼”，也不要急于佩戴老花镜，因为这段时间并非真正的“老花”，且“花眼”的程度不高，晶状体老化程度也不稳定，会频繁换镜，戴了眼镜也会眼部不舒服。

1、近视和老花不能抵消

近视和老花在病理上不同，近视是由于屈光不正，而老花是晶状体退化和失去弹性，临床表现上，近视患者的老花会比普通患者稍轻，但这种“减缓”的程度相当有限。

严重的近视和老花并发患者在读书时要使用老花眼镜，而看远处时要使用近视眼镜，比普通的老花患者更不方便。

2、放大镜不可替代老花镜

用放大镜替代老花镜来读书看报，这一行为存在危害，老花眼镜也有度数之分，初期老花患者度数大约为100度到150度，而放大镜相当于1000甚至2000度的老花镜。

老花患者还是应该选择老花眼镜，在保证视物清晰的同时还可以延缓老花加深。

1、手机老花眼症状的加重会引起头部和肩颈疼痛，严重时甚至还会导致自律神经失调。预防手机老花眼，还需从控制手机使用时间做起。缩短用眼时间，让眼睛多休息。

2、在饮食上则建议补充富含叶黄素与维生素A、B、C、E等的食物，对于维持眼睛健康都有显著的帮助，而各类含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的护眼食材。

3、定期做眼健康检查，将眼疾发现在萌芽中，另外，老花患者可选配一副适合自己的老花眼镜，在保证视物清晰的同时还可以延缓老花加深。

4、可以通过手术治疗。三焦点人工晶体置换手术，就能一次性解决双眼近视、老花眼以及白内障等眼病。

相比于以往的单焦点晶体，三焦点晶体确保了人们在远、中、近三个距离下的视物清晰度，从而不再需要依赖任何眼镜。